January 05, 2018
Pradėkime naujus metus sąmoningai! Kviečiame į dėmesingumo (angl. mindfulness) praktikoms skirtą dieną Palangoje. Šeštadienį tyloje praktikuosime buvimą dabartyje, dėmesingumą sau, savo kūnui, mintims, jausmams ir poreikiams. Nemažai dėmesio bus skiriama geranoriškumo ir dėkingumo praktikoms.
Nurimus mūsų protams ir paaštrėjus pojūčiams galėsime pilnaprotaujant patirti likusią savaitgalio pajūryje dalį, įsisąmoninsime ko norėtume šiuo priešventiniu laikotarpiu. O gal kažką naujai pamatysime? Išgirsime? Pajusime?
Laikas: 2018 m. sausio 6 d.
Pradžia: 10 val.
Pabaiga: 17 val.
Vieta: Amberton Green Apartments Hotel, M. Valančiaus g. 1, Palanga
Kaina: 29 eur.
Mindfulness dieną veda Alicja Juškienė, Julius Burkauskas ir Julija Gečaitė.
Streso valdymo grupė
January 09, 2018
Datos: sausio 10, 17, 24, 30 d., vasario 7, 14, 21, 28 d.
Programos trukmė: 8 savaitės
Susitikimų laikas: 18:15 val.
Užsiėmimo trukmė: 2 val 40 min - 3 val
Vieta: National Hotel viešbutis, Žvejų g. 21, Klaipėda
Investicija į save: 149 eur. (apmokėjimo rekvizitus išssiųsime jūsų nurodytu paštu registracijos formoje).
Taikome 20% nuolaidą studentams ir senjorams.
Mindfulness diena: kovo 3 d. (vieta bus patikslinta)
Grupė uždara (t.y. nuo pirmo užsiėmimo nauji nariai nebepriimami), vietų skaičius ribotas (10-25 dalyviai)
Grupę veda: Alicja Juškienė ir Julius Burkauskas